Воздействие хореографии на организм ребенка

1. Постоянная тренировка мышц спины позволяет человеку добиться хорошей осанки.
2. Танцы влияют на всю мускулатуру организма, задействуют максимальное количество мышц, происходит постоянная разминка суставов.
3. Походка становится красивой и легкой.
4. Повышают иммунитет за счет постоянного укрепления всего организма.
5. Внутренние органы получают большое количество кислорода за счет усиления кровообращения.
6. Осуществляется постоянная тренировка дыхания.
7. За счет частых поворотов улучшается работа вестибулярного аппарата, а координация заметно повышается.
8. Танцы позволяют получить и поддерживать красивую фигуру. Физические нагрузки помогут избавиться от лишних килограммов, а фигура станет стройной и подтянутой.
9. Регулярные тренировки повышают тонус мышц. Организм становится более выносливым, а мозг начинает лучше работать.
10. Происходит постоянная тренировка памяти. Чтобы запомнить сложные движения и их последовательность, нужна непрерывная и качественная работа мозга.
11. Активируются процессы регенерации, и замедляется старение.
12. Танцы – лучший способ для поднятия настроения и борьбы с депрессией. За счет выработки эндорфина повышается общее психическое состояние человека
Информация взята с сайта Прекрасный Мир Танца